Mental
Une petite routine à mettre en place pour éviter de ruminer les mauvais trous, c'est la leçon du jour par notre duo Jacquelin.
Une petite routine à mettre en place pour éviter de ruminer les mauvais trous, c'est la leçon du jour par notre duo Jacquelin.
Vous arrivez au départ du 1 et vous attendez, sans trop savoir quoi faire. Notre copilote Sébastien Clément vous aide à bien gérer cette situation.
Vous arrivez au départ du 1 et vous attendez, sans trop savoir quoi faire. Notre copilote Sébastien Clément vous aide à bien gérer cette situation.
C'est le coup que vous n'aimez pas, celui qui vous fait perdre tous vos moyens. Notre copilote Sébastien Clément vous aide à braver cette peur.
C'est le coup que vous n'aimez pas, celui qui vous fait perdre tous vos moyens. Notre copilote Sébastien Clément vous aide à braver cette peur.
Gérer la frustration, c'est mettre en place un protocole pour passer à autre chose. Jacquelin père et fils vous guident : à vous de trouver votre protocole.
Gérer la frustration, c'est mettre en place un protocole pour passer à autre chose. Jacquelin père et fils vous guident : à vous de trouver votre protocole.
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