Dans votre golf existe un endroit mystique, gardé par des coachs-sorciers et leurs disciples : le mur magique... Patrice et Laurène vous aident à pénétrer dans ce sanctuaire.
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Vous avez du mal à vous aligner ? Patrice et Laurène ont une astuce très simple pour vous aider : s'inspirer du putting.
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On oublie la balle, on oublie l'impact et on se projette sur la cible, le passage, la route qui va vous emmener jusqu'au drapeau.
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Un petit cercle à la montée, un petit cercle à la descente et voilà comment trouver le relâchement parfait dans votre swing.
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Décentrage, perte de distance, slice… Votre corps se redresse peut-être à l’impact. Mais pas d’inquiétude, notre duo de coach a la solution pour vous aider à conserver les angles pendant le swing.
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Amis seniors, travaillez et perfectionnez votre rotation grâce aux exercices techniques et physiques de l'Académie.
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Un swing régulier, c'est vraiment une histoire de coude. Patrice et Laurène ont 2 exercices pour avoir votre coude en bonne position au sommet de l'élan.
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Dans le swing, tout se joue dans les 80 premiers centimètres. Ne manquez pas votre démarrage avec ces 2 astuces de Raphaël et Laurène !
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Attention ! C'est une erreur fréquente chez la plupart des amateurs. Grâce à cette astuce, votre face sera square.
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Pour éviter de tomber vers l'avant et de perdre l'équilibre sur la fin de votre swing, Patrice a deux solutions pour vous. À vous de choisir !
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L'armement des poignets est une étape primordiale au bon fonctionnement d'un swing. Mais à quel moment faut-il le faire ? Patrice et Raphaël ont un exercice pour vous.
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Si vous avez du mal à étendre vos bras et donner plus d'extension au moment de la traversée, alors ces deux exercices sont faits pour vous.
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Ce tips est fait pour vous ! D'abord une méthode pour réinventer votre grip puis un exercice de mobilité pour vous préparer au mieux au master grip.
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Et si on réinventait votre arc de swing ? Nos coachs Patrice et Laurène vont améliorer votre utilisation des coudes.
