Pour une endurance à toute épreuve sur le parcours, bossez votre cardio et faites du vélo à l'image de Camille Chevalier, joueuse sur le Ladies European Tour !
Pour une endurance à toute épreuve sur le parcours, bossez votre cardio et faites du vélo à l'image de Camille Chevalier, joueuse sur le Ladies European Tour !
La réussite de Romain Langasque est due à une préparation physique intense que notre coach Laurène est allée expérimenter pour vous.
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Pour prévenir les blessures et être chaud sur le parcours cet hiver, le quintuple vainqueur sur le Tour Alexander Levy vous offre sa séance de préparation avant tournoi !
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Que ce soit pour évacuer la frustration, se challenger ou juste être en bonne santé, courir est l'activité parfaite pour mieux golfer !
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Êtes-vous prêts pour une séance de sport avec Pauline Roussin-Bouchard ? Clairement non, vous n'êtes pas prêts et Laurène Uliviéri ne l'était pas non plus. Attention ça décoiffe !
Êtes-vous prêts pour une séance de sport avec Pauline Roussin-Bouchard ? Clairement non, vous n'êtes pas prêts et Laurène Uliviéri ne l'était pas non plus. Attention ça décoiffe !
Vos coachs sportives préférées Joanna Klatten et Laurène Uliviéri vous ont préparé une nouvelle séance ! Au programme : stabilité et explosivité de vos appuis.
Vos coachs sportives préférées Joanna Klatten et Laurène Uliviéri vous ont préparé une nouvelle séance ! Au programme : stabilité et explosivité de vos appuis.
La corde à sauter, ça vous plaît ? Coach Laurène Uliviéri et son acolyte Laura vous aident à utiliser cet outil ludique.
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Vos coachs sportives préférées Joanna et Laurène vous ont préparé une séance. Votre gainage ne se portera jamais aussi bien !
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Laurène et Jacques-Olivier Barral vous ont concocté une séance de mobilité pour tous. Vous avez bien lu : pour TOUS !
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Mieux connaître son corps est primordial pour progresser au golf. Embarquez pour une évaluation TPI avec le préparateur physique Cyril Le Goazigo.
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Règle n°1 : toujours s'échauffer avant de faire du sport. Emie Peronnin, joueuse du circuit européen, vous présente son réveil musculaire.
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Vos coachs favorites Joanna Klatten et Laurène Uliviéri vous proposent une séance parfaite pour des abdos en béton et une coordination sans faille.
Vos coachs favorites Joanna Klatten et Laurène Uliviéri vous proposent une séance parfaite pour des abdos en béton et une coordination sans faille.
La séance fitness du samedi matin avec Joanna Klatten et Laurène Uliviéri, vos coachs favorites, dédiée aux cuisses.
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Séance intense pour coach Laurène en compagnie de Thomas Brégeon dans les installations du centre de performance du Golf National.
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Pour vous chers séniors, une session de travail ultra complète présentée par coach Laurène ! Au programme : mobilité, petit jeu et puissance/vitesse.
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