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Muscle ton swing

Cinq minutes d'échauffement avant de jouer
Cinq minutes d'échauffement avant de jouer

#À la carte 20/04/2023

Boxe et golf font la paire
Boxe et golf font la paire

#Puissance 24/03/2023

Identifiez votre maillon faible
Identifiez votre maillon faible

#Puissance 03/03/2023

4 exercices de puissance
4 exercices de puissance

#Puissance 02/01/2023

Les 5 meilleurs exercices
Les 5 meilleurs exercices

#À la carte 02/01/2023

Séance spécial juniors
Séance spécial juniors

#En extérieur 15/09/2022

14/09/2022
Le vélo, avec Camille Chevalier

Pour une endurance à toute épreuve sur le parcours, bossez votre cardio et faites du vélo à l'image de Camille Chevalier, joueuse sur le Ladies European Tour !

#En extérieur
Le vélo, avec Camille Chevalier

Pour une endurance à toute épreuve sur le parcours, bossez votre cardio et faites du vélo à l'image de Camille Chevalier, joueuse sur le Ladies European Tour !

#En extérieur
14/09/2022
14/09/2022
La boxe, avec Romain Langasque

La réussite de Romain Langasque est due à une préparation physique intense que notre coach Laurène est allée expérimenter pour vous.

#Puissance
La boxe, avec Romain Langasque

La réussite de Romain Langasque est due à une préparation physique intense que notre coach Laurène est allée expérimenter pour vous.

#Puissance
14/09/2022
14/09/2022
La mobilité, avec Alexander Levy

Pour prévenir les blessures et être chaud sur le parcours cet hiver, le quintuple vainqueur sur le Tour Alexander Levy vous offre sa séance de préparation avant tournoi !

#En extérieur
La mobilité, avec Alexander Levy

Pour prévenir les blessures et être chaud sur le parcours cet hiver, le quintuple vainqueur sur le Tour Alexander Levy vous offre sa séance de préparation avant tournoi !

#En extérieur
14/09/2022
14/09/2022
Poignets et avant-bras

Ne négligez pas vos poignets et vos avant-bras pour avoir un swing fort !

#À la carte
Poignets et avant-bras

Ne négligez pas vos poignets et vos avant-bras pour avoir un swing fort !

#À la carte
14/09/2022
14/09/2022
La course à pied

Que ce soit pour évacuer la frustration, se challenger ou juste être en bonne santé, courir est l'activité parfaite pour mieux golfer !

#En extérieur
La course à pied

Que ce soit pour évacuer la frustration, se challenger ou juste être en bonne santé, courir est l'activité parfaite pour mieux golfer !

#En extérieur
14/09/2022
14/09/2022
L'explosivité, avec Antoine Rozner

Joanna Klatten et Antoine Rozner s'affrontent dans une séance explosive. Sortez vos gants, ça va boxer !

#Puissance
L'explosivité, avec Antoine Rozner

Joanna Klatten et Antoine Rozner s'affrontent dans une séance explosive. Sortez vos gants, ça va boxer !

#Puissance
14/09/2022
14/09/2022
Séance de sport avec Pauline Roussin-Bouchard

Êtes-vous prêts pour une séance de sport avec Pauline Roussin-Bouchard ? Clairement non, vous n'êtes pas prêts et Laurène Uliviéri ne l'était pas non plus. Attention ça décoiffe !

#En extérieur
Séance de sport avec Pauline Roussin-Bouchard

Êtes-vous prêts pour une séance de sport avec Pauline Roussin-Bouchard ? Clairement non, vous n'êtes pas prêts et Laurène Uliviéri ne l'était pas non plus. Attention ça décoiffe !

#En extérieur
14/09/2022
14/09/2022
Stabilité et explosivité

Vos coachs sportives préférées Joanna Klatten et Laurène Uliviéri vous ont préparé une nouvelle séance ! Au programme : stabilité et explosivité de vos appuis.

#Puissance
Stabilité et explosivité

Vos coachs sportives préférées Joanna Klatten et Laurène Uliviéri vous ont préparé une nouvelle séance ! Au programme : stabilité et explosivité de vos appuis.

#Puissance
14/09/2022
14/09/2022
La corde à sauter

La corde à sauter, ça vous plaît ? Coach Laurène Uliviéri et son acolyte Laura vous aident à utiliser cet outil ludique.

#En extérieur
La corde à sauter

La corde à sauter, ça vous plaît ? Coach Laurène Uliviéri et son acolyte Laura vous aident à utiliser cet outil ludique.

#En extérieur
14/09/2022
14/09/2022
Session gainage

Vos coachs sportives préférées Joanna et Laurène vous ont préparé une séance. Votre gainage ne se portera jamais aussi bien !

#À la carte
Session gainage

Vos coachs sportives préférées Joanna et Laurène vous ont préparé une séance. Votre gainage ne se portera jamais aussi bien !

#À la carte
14/09/2022
14/09/2022
Mobilité tronc et épaules

Laurène et Jacques-Olivier Barral vous ont concocté une séance de mobilité pour tous. Vous avez bien lu : pour TOUS !

#À la carte
Mobilité tronc et épaules

Laurène et Jacques-Olivier Barral vous ont concocté une séance de mobilité pour tous. Vous avez bien lu : pour TOUS !

#À la carte
14/09/2022
14/09/2022
Encore plus de mobilité

On se bouge ! Laurène et Joanna veulent votre bien. Capable de suivre le rythme ?

#À la carte
Encore plus de mobilité

On se bouge ! Laurène et Joanna veulent votre bien. Capable de suivre le rythme ?

#À la carte
14/09/2022
13/09/2022
Épaules et fessiers

Pour avoir un swing parfait, il faut passer par la case fitness ! Hop, au boulot.

#À la carte
Épaules et fessiers

Pour avoir un swing parfait, il faut passer par la case fitness ! Hop, au boulot.

#À la carte
13/09/2022
13/09/2022
Mobilité et gainage

On garde la forme ! Les coachs Laurène et Joanna vous ont préparé une belle séance de sport.

#À la carte
Mobilité et gainage

On garde la forme ! Les coachs Laurène et Joanna vous ont préparé une belle séance de sport.

#À la carte
13/09/2022
13/09/2022
Évaluez votre corps

Mieux connaître son corps est primordial pour progresser au golf. Embarquez pour une évaluation TPI avec le préparateur physique Cyril Le Goazigo.

#À la carte
Évaluez votre corps

Mieux connaître son corps est primordial pour progresser au golf. Embarquez pour une évaluation TPI avec le préparateur physique Cyril Le Goazigo.

#À la carte
13/09/2022
13/09/2022
Échauffement pré-practice

Comment les joueuses du Lacoste Ladies Open de France s'échauffent-elles ? Vérification sur le terrain.

#En extérieur
Échauffement pré-practice

Comment les joueuses du Lacoste Ladies Open de France s'échauffent-elles ? Vérification sur le terrain.

#En extérieur
13/09/2022
13/09/2022
Améliorer sa mobilité

Le sport du samedi matin avec Joanna Klatten et Laurène Uliviéri, vos coachs préférées !

#À la carte
Améliorer sa mobilité

Le sport du samedi matin avec Joanna Klatten et Laurène Uliviéri, vos coachs préférées !

#À la carte
13/09/2022
13/09/2022
Le réveil musculaire, avec Émie Peronnin

Règle n°1 : toujours s'échauffer avant de faire du sport. Emie Peronnin, joueuse du circuit européen, vous présente son réveil musculaire.

#En extérieur
Le réveil musculaire, avec Émie Peronnin

Règle n°1 : toujours s'échauffer avant de faire du sport. Emie Peronnin, joueuse du circuit européen, vous présente son réveil musculaire.

#En extérieur
13/09/2022
18/08/2022
Cabaret fitness

Vos coachs préférées Joanna Klatten et Laurène Uliviéri vous font leur cabaret !

#À la carte
Cabaret fitness

Vos coachs préférées Joanna Klatten et Laurène Uliviéri vous font leur cabaret !

#À la carte
18/08/2022
18/08/2022
Séance d'échauffement

Vous ne savez pas comment vous échauffer avant 18 trous ? Suivez les exercices des coachs Joanna et Laurène.

#En extérieur
Séance d'échauffement

Vous ne savez pas comment vous échauffer avant 18 trous ? Suivez les exercices des coachs Joanna et Laurène.

#En extérieur
18/08/2022
17/08/2022
Gainage et dissociation

Vos coachs favorites Joanna Klatten et Laurène Uliviéri vous proposent une séance parfaite pour des abdos en béton et une coordination sans faille.

#À la carte
Gainage et dissociation

Vos coachs favorites Joanna Klatten et Laurène Uliviéri vous proposent une séance parfaite pour des abdos en béton et une coordination sans faille.

#À la carte
17/08/2022
17/08/2022
Éliminer les excès

Après le réconfort, l'effort ! Laurène et Kenza vous aident à éliminer les excès alimentaires.

#À la carte
Éliminer les excès

Après le réconfort, l'effort ! Laurène et Kenza vous aident à éliminer les excès alimentaires.

#À la carte
17/08/2022
17/08/2022
Cuisses solides, swing équilibré

La séance fitness du samedi matin avec Joanna Klatten et Laurène Uliviéri, vos coachs favorites, dédiée aux cuisses.

#À la carte
Cuisses solides, swing équilibré

La séance fitness du samedi matin avec Joanna Klatten et Laurène Uliviéri, vos coachs favorites, dédiée aux cuisses.

#À la carte
17/08/2022
16/08/2022
Une séance de champion

Séance intense pour coach Laurène en compagnie de Thomas Brégeon dans les installations du centre de performance du Golf National.

#Puissance
Une séance de champion

Séance intense pour coach Laurène en compagnie de Thomas Brégeon dans les installations du centre de performance du Golf National.

#Puissance
16/08/2022
16/08/2022
Les plateformes de force

Que se passe-t-il sous vos pieds lorsque vous swinguez ? Réponse grâce aux plateformes de force Smart2Move.

#Puissance
Les plateformes de force

Que se passe-t-il sous vos pieds lorsque vous swinguez ? Réponse grâce aux plateformes de force Smart2Move.

#Puissance
16/08/2022
12/08/2022
Améliorer son contact avec Gears

Notre coach Laurène Uliviéri passe en tenue de robot pour travailler son swing, avec le système Gears.

#Contact
Améliorer son contact avec Gears

Notre coach Laurène Uliviéri passe en tenue de robot pour travailler son swing, avec le système Gears.

#Contact
12/08/2022
12/08/2022
Une session spécial séniors

Pour vous chers séniors, une session de travail ultra complète présentée par coach Laurène ! Au programme : mobilité, petit jeu et puissance/vitesse.

#À la carte
Une session spécial séniors

Pour vous chers séniors, une session de travail ultra complète présentée par coach Laurène ! Au programme : mobilité, petit jeu et puissance/vitesse.

#À la carte
12/08/2022

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