academie

Mise en jeu

Arrêter les sockets
Arrêter les sockets

#Régularité• 06/08/2025

Gagner de la distance au drive
Gagner de la distance au drive

#Puissance• 06/08/2025

Éliminer le slice
Éliminer le slice

#Régularité• 18/02/2025

Le drive assuré, avec François Delamontagne
Le drive assuré, avec François Delamontagne

#Régularité• 04/02/2025

Gagner de la longueur
Gagner de la longueur

#Puissance• 04/02/2025

Se déchausser au drive, avec Raphaël Jacquelin
Se déchausser au drive, avec Raphaël Jacquelin

#Puissance• 04/02/2025

12/07/2024
Optimiser sa frappe

Taper fort, ce n'est pas qu'une question de vitesse : c'est aussi une question d'optimisation. Explications avec coachs Kenny et Laurène.

#Régularité
Optimiser sa frappe

Taper fort, ce n'est pas qu'une question de vitesse : c'est aussi une question d'optimisation. Explications avec coachs Kenny et Laurène.

#Régularité
• 12/07/2024
11/06/2024
Les appuis

Le secret de coach Kenny pour taper aussi fort ? Ses appuis.

#Puissance
Les appuis

Le secret de coach Kenny pour taper aussi fort ? Ses appuis.

#Puissance
• 11/06/2024
11/06/2024
Mise en jeu effrayante

Bravez votre peur, faites comme Melvil et dites "Je suis magique" !

#Régularité
Mise en jeu effrayante

Bravez votre peur, faites comme Melvil et dites "Je suis magique" !

#Régularité
• 11/06/2024
19/04/2024
Améliorer ses séquences

Pour créer plus d'énergie et de vitesse de club, travaillez votre séquence avec Kenny et Laurène.

#Puissance
Améliorer ses séquences

Pour créer plus d'énergie et de vitesse de club, travaillez votre séquence avec Kenny et Laurène.

#Puissance
• 19/04/2024

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