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Mise en jeu

Gagner 20 mètres au drive, avec Raphaël Jacquelin
Gagner 20 mètres au drive, avec Raphaël Jacquelin

#Puissance• 23/01/2026

Gagner de la distance au drive
Gagner de la distance au drive

#Puissance• 06/08/2025

Gagner de la longueur
Gagner de la longueur

#Puissance• 04/02/2025

Se déchausser au drive, avec Raphaël Jacquelin
Se déchausser au drive, avec Raphaël Jacquelin

#Puissance• 04/02/2025

Les appuis
Les appuis

#Puissance• 11/06/2024

Améliorer ses séquences
Améliorer ses séquences

#Puissance• 19/04/2024

16/02/2024
Lâchez prise

Pour la taper plus fort, c'est d'abord une question d'état d'esprit. Apprenez à lâcher prise avec Kenny et Laurène.

#Puissance
Lâchez prise

Pour la taper plus fort, c'est d'abord une question d'état d'esprit. Apprenez à lâcher prise avec Kenny et Laurène.

#Puissance
• 16/02/2024
16/02/2024
Mettre des sacoches

Squats, rotation, angle d'attaque : les drôles de dames vous révèlent leurs secrets.

#Puissance
Mettre des sacoches

Squats, rotation, angle d'attaque : les drôles de dames vous révèlent leurs secrets.

#Puissance
• 16/02/2024
05/07/2023
Gagner de la distance au driving

Vous voulez gagner en vitesse parce que vos drives sont trop courts ? Laurène a quatre exercices pour vous aider à mettre des gros plombs 💣

#Puissance
Gagner de la distance au driving

Vous voulez gagner en vitesse parce que vos drives sont trop courts ? Laurène a quatre exercices pour vous aider à mettre des gros plombs 💣

#Puissance
• 05/07/2023
25/04/2023
Le driving javelot

Faire décoller son driving comme un athlète olympique, c'est facile : il suffit de lancer un javelot.

#Puissance
Le driving javelot

Faire décoller son driving comme un athlète olympique, c'est facile : il suffit de lancer un javelot.

#Puissance
• 25/04/2023

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