Muscle ton swing
Ne pas s'échauffer avant de jouer, l'erreur classique du golfeur. Et si on y remédiait avec un échauffement simple de cinq minutes ? Philippe Vignon, kiné des équipes de France, vous montre la marche à suivre.
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Vos coachs sportives préférées Joanna et Laurène vous ont préparé une séance. Votre gainage ne se portera jamais aussi bien !
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