academie

Muscle ton swing

Cinq minutes d'échauffement avant de jouer
Cinq minutes d'échauffement avant de jouer

#À la carte 20/04/2023

Les 5 meilleurs exercices
Les 5 meilleurs exercices

#À la carte 02/01/2023

Poignets et avant-bras
Poignets et avant-bras

#À la carte 14/09/2022

Session gainage
Session gainage

#À la carte 14/09/2022

Mobilité tronc et épaules
Mobilité tronc et épaules

#À la carte 14/09/2022

Encore plus de mobilité
Encore plus de mobilité

#À la carte 14/09/2022

13/09/2022
Épaules et fessiers

Pour avoir un swing parfait, il faut passer par la case fitness ! Hop, au boulot.

#À la carte
Épaules et fessiers

Pour avoir un swing parfait, il faut passer par la case fitness ! Hop, au boulot.

#À la carte
13/09/2022
13/09/2022
Mobilité et gainage

On garde la forme ! Les coachs Laurène et Joanna vous ont préparé une belle séance de sport.

#À la carte
Mobilité et gainage

On garde la forme ! Les coachs Laurène et Joanna vous ont préparé une belle séance de sport.

#À la carte
13/09/2022
13/09/2022
Évaluez votre corps

Mieux connaître son corps est primordial pour progresser au golf. Embarquez pour une évaluation TPI avec le préparateur physique Cyril Le Goazigo.

#À la carte
Évaluez votre corps

Mieux connaître son corps est primordial pour progresser au golf. Embarquez pour une évaluation TPI avec le préparateur physique Cyril Le Goazigo.

#À la carte
13/09/2022
13/09/2022
Améliorer sa mobilité

Le sport du samedi matin avec Joanna Klatten et Laurène Uliviéri, vos coachs préférées !

#À la carte
Améliorer sa mobilité

Le sport du samedi matin avec Joanna Klatten et Laurène Uliviéri, vos coachs préférées !

#À la carte
13/09/2022
18/08/2022
Cabaret fitness

Vos coachs préférées Joanna Klatten et Laurène Uliviéri vous font leur cabaret !

#À la carte
Cabaret fitness

Vos coachs préférées Joanna Klatten et Laurène Uliviéri vous font leur cabaret !

#À la carte
18/08/2022
17/08/2022
Gainage et dissociation

Vos coachs favorites Joanna Klatten et Laurène Uliviéri vous proposent une séance parfaite pour des abdos en béton et une coordination sans faille.

#À la carte
Gainage et dissociation

Vos coachs favorites Joanna Klatten et Laurène Uliviéri vous proposent une séance parfaite pour des abdos en béton et une coordination sans faille.

#À la carte
17/08/2022
17/08/2022
Éliminer les excès

Après le réconfort, l'effort ! Laurène et Kenza vous aident à éliminer les excès alimentaires.

#À la carte
Éliminer les excès

Après le réconfort, l'effort ! Laurène et Kenza vous aident à éliminer les excès alimentaires.

#À la carte
17/08/2022
17/08/2022
Cuisses solides, swing équilibré

La séance fitness du samedi matin avec Joanna Klatten et Laurène Uliviéri, vos coachs favorites, dédiée aux cuisses.

#À la carte
Cuisses solides, swing équilibré

La séance fitness du samedi matin avec Joanna Klatten et Laurène Uliviéri, vos coachs favorites, dédiée aux cuisses.

#À la carte
17/08/2022
12/08/2022
Une session spécial séniors

Pour vous chers séniors, une session de travail ultra complète présentée par coach Laurène ! Au programme : mobilité, petit jeu et puissance/vitesse.

#À la carte
Une session spécial séniors

Pour vous chers séniors, une session de travail ultra complète présentée par coach Laurène ! Au programme : mobilité, petit jeu et puissance/vitesse.

#À la carte
12/08/2022

Un problème ? Une solution !

Accédez à des tutos personnalisés en fonction des secteurs de jeu que vous souhaitez améliorer pour progresser.

Faire mon diagnostic