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Accueil / Progresser / Tous les tutos / Physique

Muscle ton swing : stabilité et explosivité

Muscle ton swing : stabilité et explosivité

Vos coachs sportives préférées Joanna Klatten et Laurène Uliviéri vous ont préparé une séance pour ce week-end ! Au programme : stabilité et explosivité(...) 17/04/2021

Muscle ton swing : Pauline Roussin-Bouchard

Muscle ton swing : Pauline Roussin-Bouchard

Êtes-vous prêts pour une séance de sport avec Pauline Roussin-Bouchard ? Clairement non, vous n'êtes pas prêts et Laurène Uliviéri ne l'était pas non plus.(...) 03/04/2021

Muscle ton swing : studio (n°3)

Muscle ton swing : studio (n°3)

Samedi matin, réveil en douceur... L'occasion de muscler votre swing ! Au programme : équilibre et coordination, rotation et explosivité. 20/03/2021

Muscle ton swing : explosivité (avec Antoine Rozner)

Muscle ton swing : explosivité (avec Antoine Rozner)

Joanna Klatten et Antoine Rozner s'affrontent dans une séance explosive. Sortez vos gants, ça va boxer ! 06/03/2021

Muscle ton swing : studio (n°2)

Muscle ton swing : studio (n°2)

En 2021, Laurène et Joanna musclent votre swing ! Échauffement, mobilité hanche, dissociation cardio, équilibre renforcement, gainage, équilibre lancer,(...) 20/02/2021

Muscle ton swing : la course à pied

Que ce soit pour évacuer la frustration, se challenger ou juste être en bonne santé, courir est l'activité parfaite pour mieux golfer ! 06/02/2021

Muscle ton swing : studio (n°1)

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En 2021, Laurène et Joanna musclent votre swing ! Échauffement, équilibre, renforcement, dissociation, lancer... Tout un programme ! 23/01/2021

Muscle ton swing : poignets et avant-bras

Ne négligez pas vos poignets et vos avant-bras pour avoir un swing fort ! 19/01/2021

Muscle ton swing : mobilité (avec Alexander Levy)

Pour prévenir les blessures et être chaud sur le parcours cet hiver, le quintuple vainqueur sur le Tour Alexander Levy vous offre sa séance de préparation(...) 09/01/2021

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